不知不覺加入健身房兩年，這段期間好像更了解自己了，隨筆記一下所見所聞。雖然沒特別指名，但好像一查就知道是哪間。不過我覺得不管在哪都有這些事情啦。
開始的契機
會去健身房是因為我喜歡泡湯。
兩年前，我每週固定上一堂皮拉提斯課。某天老師說，最近有間主打SPA的健身房開幕了，我看看地點不錯，加上算一算只要一個月泡8次我就回本，就報名了。接著發現健身房客群不喜歡利用重訓器材，因而報名教練課，則是報名後不久的事。
後來陸續調整了運動習慣，近一年我會在清晨入館，運動完後去上班，設施利用以80%有氧，20%重訓為主。